Surówka ze szczypiorkiem

Surówka ze szczypiorkiem.jpg
Opis: 
Surówka ze szczypiorkiem to propozycja w sam raz dla ciebie. Jedzenie dużej ilości zieleniny zieleniny uchroni cię przed ciążową anemią.
Składniki: 
  • pęczek szczypiorku,
  • 2 pomidory,
  • 2 ogórki kwaszone,
  • czerwona lub czosnkowa cebula,
  • garść oliwek,
  • kilka dkg ulubionej sałaty,
  • 1 ugotowany na parze brokuł,
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek,
  • pół papryki,
  • koperek, sól, pieprz do smaku.
Wykonanie:

Szczypiorek dokładnie umyć, odsączyć, pokroić razem z papryką i koperkiem. Pomidory umyć, sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na cząstki, brokuła podzielić na cząstki. Ogórki umyć, obrać, pokroić w kawałki, podobnie paprykę. Wymieszać z pokruszoną sałatą, oliwą, szczypiorkiem, przyprawami.

foto: istockphoto.com


Czekaj ...

O NAS | REKLAMA | REGULAMIN / POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | PRACA
mamybaby.pl copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.projektowanie stron i tworzenie cms: Altart Intermedia