Surówka z kalafiora

salatka z kalafiora.jpg
Opis: 

Surówka z kalafiora to solidna porcja zdrowia dla ciebie i twojego maleństwa.

Składniki: 
  • 60 dag kalafiora,
  • ½ szklanki kefiru,
  • 10 dag twarożku,
  • kilka rzodkiewek,
  • sól, pieprz, jogurt chudy.
Wykonanie:

Kalafior oczyścić, opłukać w zakwaszonej octem wodzie. Następnie podgotować (na pól miękko) na parze, dodając odrobinę soli i cukru. Następnie wyjąć, odsączyć, podzielić na cząstki. Rzodkiewkę oczyścić, opłukać, zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Wymieszać z jogurtem i twarożkiem, doprawić, polać kalafiora.

foto: istockphoto.com



Czekaj ...

O NAS | REKLAMA | REGULAMIN / POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | PRACA
mamybaby.pl copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.projektowanie stron i tworzenie cms: Altart Intermedia