Sałatka z brukselki z migdałami

Sałatka z brukselki z migdałami.jpg
Opis: 
Sałatka z brukselki z migdałami zawiera bardzo duże ilości kwasu foliowego, który jest niezbędnym składnikiem podczas ciąży.
Składniki: 
  • 60dag brukselki,
  • 5 dag migdałów,
  • 2 cytryny,
  • 2 łyżki oliwy,
  • 2-3 łyżki gęstego soku czy sosu pomidorowego,
  • sól, cukier do smaku.
Wykonanie:

Brukselkę oczyścić, opłukać, ugotować (aby nie była zbyt miękka) na parze pod przykrywką, wsypując do gotującej wody trochę cukru. Migdały sparzyć, obrać ze skorki, posiekać. Cytrynę umyć, sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę, usuwając pestki, wymieszać z brukselką, migdałami, sokiem pomidorowym, doprawić.

 

foto: istockphoto.com



Czekaj ...

O NAS | REKLAMA | REGULAMIN / POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | PRACA
mamybaby.pl copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.projektowanie stron i tworzenie cms: Altart Intermedia