Ryba zapiekana na szpinaku

Ryba zapiekana na szpinaku.jpg
Opis: 

Ryba zapiekana na szpinaku to wspaniałe, aromatyczne danie. Jeśli dręczą cię szpinakowe koszmary z dzieciństwa, dzięki temu daniu natychmiast o nich zapomnisz. 

Składniki: 
  • 60-70 dag filetów z ryby,
  • sok z cytryny,
  • 50 dag mrożonego szpinaku (całe liście lub posiekany),
  • pół szklanki śmietany 22-30%,
  • 2 ząbki czosnku,
  • łyżka tartego parmezanu,
  • 5 dag masła,
  • gałka muszkatołowa,
  • pieprz,
  • sól.
Wykonanie:

Filety pokroić na kawałki, skropić sokiem z cytryny, posolić, na godzinę wstawić do lodówki. Lekko rozmrożony szpinak wyłożyć na patelnię z rozgrzaną łyżką masła i smażyć, mieszając, aż zgęstnieje. Wlać śmietankę i nadal podgrzewać, cały czas mieszając. Gdy szpinak się zagotuje, dodać parmezan, przeciśnięty przez praskę czosnek, wymieszać, a gdy płyn częściowo odparuje, zdjąć z ognia, doprawić do smaku gałką, pieprzem i solą. Żaroodporne naczynie wysmarować masłem, wyłożyć szpinakiem, na wierzchu ułożyć kawałki ryby i na każdym położyć wiórek masła. Wstawić naczynie do nagrzanego piekarnika i zapiekać około 20 min w temperaturze 200°C. Podawać z ziemniakami z wody.

foto: istockphoto.com


Czekaj ...

O NAS | REKLAMA | REGULAMIN / POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | PRACA
mamybaby.pl copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.projektowanie stron i tworzenie cms: Altart Intermedia