Ryba wykwintna

ryba wykwitna.jpg
Opis: 
Ryba wykwintna z warzywami to danie wyjątkowe. Jej aromat przyciągnie do kuchni nawet największego niejadka!
Składniki: 
  • 70 dag filetów z mintaja, morszczuka lub dorsza,
  • 2 łyżki mąki,
  • 10 dag mięsistych suszonych śliwek bez pestek,
  • 3 duże ziemniaki,
  • 2-3 marchewki,
  • 2 cebule,
  • kawałek selera,
  • 2 ząbki czosnku,
  • pół szklanki oliwie,
  • 2 łyżki masła,
  • pół szklanki soku pomidorowego,
  • 3 łyżki kremówki,
  • sok i łyżeczka skórki otartej z cytryny,
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki,
  • sól, pieprz.
Wykonanie:

Śliwki wypłukać, odsączyć na sicie, pokroić w paski. Filety skropić sokiem z cytryny, natrzeć solą i pieprzem i na 30 minut odstawić w chłodne miejsce. Warzywa obrać i pokroić: ziemniaki w cienkie plastry, marchewkę i seler w słupki, a cebulę w kostkę. Czosnek drobno posiekać. Na dużej patelni rozgrzać połowę oliwy, chwilę smażyć na nim plastry ziemniaków. Dodać cebulę, marchew oraz seler i delikatnie mieszając, smażyć 3-5 min na dość silnym ogniu, przyprawić solą i pieprzem, posypać skórką z cytryny. Kawałki ryby obtoczyć w mące, usmażyć na mocno rozgrzanej oliwie na jasnozłoty kolor. Śmietanę dokładnie wymieszać z sokiem pomidorowym i czosnkiem, przyprawić solą. Żaroodporny półmisek wysmarować masłem, wyłożyć warzywami, na nich rozłożyć rybę, posypać potrawę śliwkami, zalać przygotowanym sosem, zapiekać 20 min w gorącym piekarniku. Przed podaniem posypać natką.

foto: istockphoto.com



Czekaj ...

O NAS | REKLAMA | REGULAMIN / POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | PRACA
mamybaby.pl copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.projektowanie stron i tworzenie cms: Altart Intermedia