Potrawa z brokuła

potrawa z brokula.jpg
Opis: 

Potrawa z brokuła to pierwszorzędny sposób na tani i zdrowy posiłek.

Składniki: 
  • 1 brokuł,
  • włoszczyzna (marchewka, seler, por), cebula,
  • czosnek, oregano, oliwa,
  • natka pietruszki,
  • sos sojowy.

Wykonanie:

Warzywa zetrzeć na grubej tarce, cebulę i pora pokroić w krążki. Brokuła ugotować na wpół miękko, warzywa wrzucić na rozgrzaną patelnię, a następnie dusić przez chwilę, aby nie były za bardzo miękkie. Brokuła pokroić w różyczki. Wszystko wymieszać, dodać przyprawy, natkę pietruszki. Podawać np. z makaronem sojowym.

foto: istockphoto.com


Czekaj ...

O NAS | REKLAMA | REGULAMIN / POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | PRACA
mamybaby.pl copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.projektowanie stron i tworzenie cms: Altart Intermedia