Co podawać maluchowi , gdy chce pić? Odpowiedź jest tylko pozornie prosta. Idealny napój powinien gasić pragnienie, ale nie dostarczać zbędnych kalorii.

Bardzo dużo płynów

Już roczny szkrab powinien dziennie wypić 100 ml płynów na 1 kg ciała (czyli np. gdy waży 10 kg, powinien wypić 1 litr płynów na dobę!). Oczywiście do tej normy należy wliczyć także wodę znajdującą się
w mleku czy mieszance mlecznej, którą dostaje, zupkach, owocach
i warzywach. Potem, w miarę jak dziecko rośnie i przybiera na wadze, zapotrzebowanie na płyny rośnie.

Tak czy owak maluch powinien pić bardzo dużo i dlatego jest tak ważne, jakie napoje mu podajemy.

Sposoby MAMY BABY

• Serwuj dziecku latem sporo potraw, które zawierają wodę, a więc płynnych dań (np. chłodniki, zupy) i deserów (koktajle na bazie mleka) oraz „wodnistych" owoców (arbuzy, brzoskwinie, winogrona).

• Staraj się podawać picie często, ale w niewielkich ilościach oraz proponować urozmaicone napoje.