Lekarze i dietetycy biją na alarm
- w Polsce w ciągu ostatnich 20 lat trzykrotnie wzrosła liczba dzieci
z nadwagą.
Czas coś z tym zacząć robić!

Niewłaściwa dieta malców

Polska znajduje się w europejskiej czołówce krajów, w których najszybciej przybywa małych grubasków. Otyłość
u dzieci stała się u nas epidemią i - co najgorsze - dotyczy coraz młodszych brzdąców.

Dlaczego tak się dzieje?
Główny powód wymieniany przez ekspertów to zbyt duża gęstość kaloryczna posiłków, czyli nadmierna ilość kalorii w małej masie produktów spożywanych przez dziecko.

Tak ma się sprawa na przykład ze słodyczami, chipsami i fast - foodami.
Dla przykładu: kaloryczność 100 gramów cukierków, dwóch batoników czy 2 pączków jest podobna do kaloryczności obiadu składającego się
z talerza zupy, drugiego dania i kompotu.

Te produkty i posiłki właściwie nie zawierają nic cennego z dietetycznego punktu widzenia. Mają tylko puste kalorie, „zły" tłuszcz zwierzęcy, czy niepotrzebną wielką dawkę cukru. A przyznaj, że niejednokrotnie dziecko zjada takie dania czy przekąski w sposób prawie niezauważalny.