Zaspokaja głód i dostarcza dużą porcję wapnia, błonnika, witaminy C, B2 i naturalnego kwasu foliowego.
1 porcja - 160 kcal
Obranego banana pokrój w grube plastry, wszystkie składniki zmiksuj na jednolitą masę. Przelej do szklanki i wypij zaraz po przygotowaniu.
Data publikacji: 23.04.2009
Foto: Istockphoto.com
