Galaretka warzywna na 4 porcje

galaretka warzywna.jpg
Opis: 

Galaretka warzywna to super dietetyczne danie. Jednoczśnie zachowuje doskonały smak i dodatnio wpływa na układ kostny twojego maleństwa.

Składniki: 
  • 12 dkg mrożonego groszku,
  • 1/4 kalafiora,
  • 1 mała marchewka,
  • 1 mała cykoria,
  • 2 niepełne szklanki wywaru z warzyw,
  • 3/4 pojemnika jogurtu naturalnego,
  • 1 i 1/3 kieliszka białego wytrawnego wina,
  • sok z cytryny,
  • 1 łyżka koncentratu pomidor.,
  • 1 łyżka majonezu sałatkowego lub jogurtu greckiego,
  • 6 łyżek żelatyny,
  • sól, pieprz, natka pietruszki i liście sałaty do dekoracji

Wykonanie:

 Rozprowadzić żelatynę w wodzie. Oczyścić kalafior i marchewkę. Podzielić kalafior na różyczki. Marchewkę pokroić w kostkę. Zagotować wywar z warzyw z winem. Wrzucić kalafior, groszek, marchewkę. Gotować 5-8 min. Wymieszać żelatynę z gorącym wywarem. Doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Odstawić do wystygnięcia powierzchni płynu. Przełożyć warzywa i listki natki do lodówki na 2 godziny. Opłukać cykorię i sałatę. Wymieszać jogurt lub majonez z koncentratem i ketchupem. Doprawić do smaku. Przełożyć galaretkę na talerze, udekorować natką, sałata, cykorią.

foto: istockphoto.com


galaretka z winem dla ciężarnej?

chyba ktoś nie przemyślał Eye-wink

galaretka z winem dla ciężarnej?

chyba ktoś nie przemyślał Eye-wink
Czekaj ...

O NAS | REKLAMA | REGULAMIN / POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | PRACA
mamybaby.pl copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.projektowanie stron i tworzenie cms: Altart Intermedia