Wykonanie:

Pszenicę dokładnie wypłukać, namoczyć na noc (skiełkowaną tylko przepłukać), wodę odlać, gotować w dużej ilości wody oligoceńskiej. Ziarno powinno być miękkie, ale nie rozgotowane. Połączyć pszenicę z dodatkami i polać sokiem.

foto: istockphoto.com