Co powinnaś robić, by do niego nie dopuścić? Jak rozpoznać pierwsze oznaki? Co reagować? Na wszelki wypadek przeczytaj.
Ważna woda
Dwie trzecie ludzkiego organizmu to woda. Jest ona składnikiem komórek, krwi, przenosi substancje odżywcze i pozostałości przemiany materii.
Nadmierna utrata wody może mieć wiele poważnych konsekwencji zdrowotnych. Już kilkuprocentowy spadek zawartości wody w organizmie może spowodować utratę przytomności, a nawet zapaść.
Odwodnienie najczęściej dotyka niemowlęta i małe dzieci. Ich organizm nie gromadzi dużych zapasów wody, a maluchy trudno przekonać, że podczas choroby czy upałów powinny więcej pić.
Warto wiedzieć
Każdego dnia dziecko powinno wypić od 50 do 100 ml na kilogram masy ciała. Należy w to wliczyć wodę zawartą w mleku, zupkach, soczkach , owocach.
Sposoby MAMY BABY
