Mój syn na 8 miesięcy. Czy może jeść np. śliwki, maliny lub truskawki?

Dr hab. Halina Weker
Zakład Żywienia Dzieci i Młodzieży IMiD:

Owoce są bardzo zdrowe i dobrze , jeśli maluchy je jedzą. Niektóre z nich jednak uczulają, dlatego trzeba wprowadzać je do jadłospisu dziecka bardzo ostrożnie. Jednak 8-miesięczne niemowlę może jeść już dojrzałe śliwki bez pestek.

Owoce te mają dużo potasu i fosforu, ale niewiele witamin. Zdrowsze są truskawki - pełne witaminy C, żelaza, kwasu foliowego i wapnia. Jednak truskawki dzieci mogą spożywać dopiero po pierwszych urodzinach, gdyż owoce te często wywołują reakcję alergiczną.

Foto: Dreamstime.com