Karmię córeczkę piersią. Czy mogę się opalać?

Odpowiada Dorota Szatkowska, doradca laktacyjny:  

Warto unikać słońca nie tylko w okresie laktacji. Promienie UV są szkodliwe i choć dają nam ładną opaleniznę, to jednak powodują wysuszanie się skóry i sprzyjają powstawaniu nowotworów.

Dlatego jeśli chcesz korzystać z kąpieli słonecznych, to rób to z umiarem, stosując kremy z choć niewielkim filtrem . Nie opalaj się topless, bo wysuszone słońcem brodawki mogą  pękać podczas karmienia.