Czy 11-miesięczny maluch może jeść „dorosłe" zupy, które jedzą rodzice?

Dr hab. Halina Weker
Zakład Żywienia Dzieci i Młodzieży IMiD:

Dzieci mogą jeść to samo co dorośli, jeśli potrawy te będą odpowiednio przygotowane i dietetyczne. Dla siebie gotujemy potrawy słone, z dodatkiem ostrych przypraw, na wywarze z mięsa lub z kostki bulionowej, rzadko miksujemy znajdujące się w niej jarzyny.

Maluchy poniżej 1. roku życia powinny natomiast jeść zupki na wywarze w warzyw (mięsny wywar może uczulać), z ugotowanym osobno i dodanym później mięsem.

Dlatego, zamiast dawać dziecku „dorosłe" zupy, lepiej zacząć jeść te przygotowane dla dziecka, ewentualnie doprawiając je sobie do  smaku już dopiero na talerzu.

Foto: Istockphoto.com