Przy pierwszym dziecku bardzo cierpiałam z powodu nawału pokarmu. Niedługo znów będę rodzić. Jak uchronić się przed tym bólem piersi?
Odpowiada Dorota Szatkowska, doradca laktacyjny:
Aby złagodzić napięcie w piesiach spowodowane nawałem pokarmu, warto po każdym karmieniu stosować na piersi zimny okład, najlepiej zrobiony ze schłodzonej w zamrażalniku wilgotnej pieluszki tetrowej. Nawał zmniejszy też wypicie naparu z szałwi. Jeśli twoje piersi są pełne mleka , możesz odciągać nieco pokarmu, by im ulżyć i zmniejszyć ból oraz uczucie, ze są twarde jak kamień.
Po każdym odciąganiu obowiązkowo zrób zimny okład na piersi. Może się też zdarzyć tak, że dziecko nie może uchwycić przepełnionej piersi. Wtedy odciągnij nieco pokarmu, by otoczka brodawki zmiękła i stała się chwytliwa.
Przeczytaj też: