Dzieci boją się wielu rzeczy - zastrzyku, ciemnego pokoju, smoka. Jeśli lęk jest silny i czujesz, że nie potrafisz pomóc maluchowi, skontaktuj się z psychologiem.
Dorośli ludzie potrafią odróżnić strach od lęku. Prawdziwe niebezpieczeństwo sprawia, że zaczynamy działać, by na przykład ratować swoje życie przed pożarem albo groźnym napastnikiem. Umiemy te zagrożenia nazwać, bo istnieją w rzeczywistości.
Lęk jest obawą, niekiedy bardzo silną, przed czymś, czego często nie potrafimy dokładnie określić. Przyczyny takiego lęku mogą być związane z naszą psychiką, doświadczeniami i przeżyciami.
Dzieciom trudno jest ocenić, czy ich lęk jest racjonalny, czy irracjonalny. Dlatego rozsądna pomoc rodziców jest bardzo ważna, by opanować strach. Rozmowy i spokojne tłumaczenie, że na przykład w ciemnym pokoju nie czają się potwory, pozwolą dziecku przełamać lęk.
Kiedy do psychologa?
Jeśli widzisz, że mimo twoich starań lęk nie ustępuje, a wręcz przeciwnie - zaczyna dominować, zgłoś się do psychologa, który zajmuje się problemami dzieci. Nie możesz się wstydzić, że szukasz takiej pomocy. Nie obawiaj się też samej terapii, bo specjalista umie pracować z dziećmi. I na pewno pomoże.
Foto: Istockphoto.com
Przeczytaj również:
